สำนักวิทยบริการและเทคโนโลยีสารสนเทศ มหาวิทยาลัยราชภัฏนครสวรรค์
งานบริการห้องสมุด แนะนำทรัพยากรสารสนเทศ
นิตยสารชีวจิต ฉบับนี้ เรื่องพิเศษที่น่าสนใจ “รู้จัก “จุลินทรีย์ในลำไส้” ผู้กุมความลับสุขภาพที่คุณอาจคาดไม่ถึง” ที่จะทำอย่างไร หากเราพยายามดูแลสุขภาพเท่าที่จะทำได้ ไม่ว่าจะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว แต่ดูเหมือนว่าร่างกายก็ยังดีไม่พออย่างที่ต้องการ จำทำอย่างไร หากเรามีอาการผิดปกติที่แม้จะดูไม่ร้ายแรง เช่น ภูมิแพ้ สิวอักเสบ ท้องอืด นอนไม่หลับ แต่รักษาเท่าไรก็ยังไม่หายขาดสักที เป็น ๆ หาย ๆ อยู่อย่างนั้น หรือจะเรียกเรื้อรังก็ได้ เชื่อหรือไม่ว่า บางทีอาการผิดปกติเหล่านั้นอาจมีสาเหตุมาจากสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ในร่างกายที่เรียกว่า “จุลินทรีย์” ก็เป็นได้ หรือถ้าจะเรียกให้คุ้นหูก็ต้องเรียกว่า “โพรไบโอติกส์” (Probiotics) ชีวจิตฉบับนี้จะพาคุณไปรู้จักจุลินทรีย์ในร่างกาย สิ่งมีชีวิตไซซ์จิ๋วที่จะช่วย “กุมความลับสุขภาพของคุณ” ไว้อย่างไม่น่าเชื่อ
aritc
update : 28 ส.ค. 2567 11:20